Samedi l’équipe de marche nordique a redémarré les marches. Nous avons avons accueilli quelques nouvelles personnes désirant essayer ce sport.
La marche nordique est un sport complet qui redonne du souffle et fait travailler 80% DES MUSCLES DU CORPS (BRAS, ABDOMINAUX, CUISSES, FESSIERS…) en douceur. Grace aux bâtons, la marche nordique est un sport idéal pour retrouver la forme.
Nous proposons des sorties les lundi, mercredi et samedi matins à 9H30, ainsi que le lundi soir à 18H15 (frontale obligatoire dès le mois d’octobre au mois de de mars).
